Die enorme Bedeutung einer regelmäßigen Flüssigkeitszufuhr

Ob du im Fitnessstudio beim Durchführen zahlreicher Wiederholungen schwitzt, im Fitnessstudio Wiederholungsübungen machst, Yogastellungen meisterst oder zügig joggst, eines ist sicher: Wasser ist ein wichtiger Bestandteil auf dem Weg zu einem gesünderen Körper. Schnappe dir deine Wasserflasche und lasse uns herausfinden, warum eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr während des Trainings genauso wichtig ist, wie ein bequemes Sportoutfit.